day of persons with disability
ทุกวันเสาร์ที่ 2 ของเดือนพฤศจิกายนของทุกปี เป็น "วันคนพิการแห่งชาติ" ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 11 พฤศจิกายน 2566 กรมควบคุมโรค ห่วงใยผู้สูงอายุ ป้องกันพลัดตกหกล้ม ห่างไกลภาวะพึ่งพิงและพิการ ภายใต้แนวคิด "รู้ ปรับ ขยับเพิ่ม เตือนหกล้ม" และผู้พิการผู้สูงอายุสามารถมีสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยได้โดยใช้หลัก Universal Design ในการออกแบบสิ่งแวดล้อมเพื่อทุกคน เพราะกว่า 8 หมื่นคนหกล้มบาดเจ็บต้องนอนพักรักษาในโรงพยาบาล เกือบ 40,000 คนได้รับบาดเจ็บบริเวณกระดูกต้นขาและข้อสะโพก เข้าสู่ภาวะพึ่งพิงร้อยละ 20-60 และอีกร้อยละ 20 ของผู้ที่กระดูกสะโพกหักมีโอกาสเสียชีวิตภายใน 1 ปี
รู้ : ความเสี่ยงการป้องกันตนเองและเข้ารับประเมินความเสี่ยงปีละ 1 ครั้ง
ปรับ : บ้านให้ปลอดภัย พื้นเรียบไม่ต่างระดับ ติดตั้งราวจับ แผ่นกันลื่น พรมเช็ดเท้าขอบเรียบ มีแสงสว่างเพียงพอ รองเท้าหุ้มส้น พื้นมีดอกยาง
ขยับเพิ่ม : ออกกำลังกาย ใช้แรงต้าน และฝึกการทรงตัวอย่างสม่ำเสมอ ไม่น้อยกว่า 150 นาทีต่อสัปดาห์
เตือนหกล้ม : มีระบบแจ้งเตือนเมื่อหกล้มอุปกรณ์ DIY เทคโนโลยี แจ้งให้ญาติ เพื่อนบ้าน ชุมชน ขอความช่วยเหลือ 1669
ขอบคุณข้อมูล : กรมควบคุมโรค
